پاورپوینت مكمل های تغذيه ای
پاورپوینت مکمل غذایی بزرگسالان
پاورپوینت عوارض مکمل های غذایی
پاورپوینت دلایل استفاده از مکمل های غذایی
دانلود پاورپوینت مكمل های تغذيه ای جهت رشته تغذیه در قالب 64 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
مكملها
استفاده از مكملها در صورت مصرف غذاهاي متنوع كه از تعادل كافي همة مواد مغذي برخوردار باشد ضرورتي ندارد
مكملها نبايد جايگزين يك رژيم غذايي متنوع، سالم و خوب گردند
مكملهاي غذايي دريافتي ميبايد از هر شخص به شخص ديگر و از هر ورزش به ورزش ديگر تفاوت كند
در ورزشهاي پايه قدرتي مصرف آمينواسيدها به شكل خالص وجود دارد. استفاده از ويتامينها، مواد معدني و تعدادي از ريزمغذيها ممكن است براي افراد خاصي ضروري باشد.
فهرست مطالب :
انواع مكملهاي تغذيه اي
Creatine
كراتين منوهيدرات
Creatine monohydrate
كراتين چيست؟
اثرات كراتين
مقدار مصرف
نقش كراتين
توصيه هاي مهم هنگام مصرف كراتين
نقش كراتين
سن استفاده
و…
